Klo jam kita bisa berteriak pasti sudah marah2 karena kita susah bangun.
Mengapa seseorang susah bangun walaupun sudah memasang alarm?
Jawabannya ada beberapa,
1. karena anda sudah beradaptasi dengan Suara alarm. Tubuh anda tidak merespon langsung seperti ketika awal menggunakan jam alarm.
2. Kelelahan yg sangat sehingga tubuh tidak merespon dengan cepat suara yang terbiasa dia dengar.
3. Anda bangun tapi lalu mematikan alarm kemudian tidur kembali. Ini adalah respon refleks dari tubuh yg anda tidak sadari.
Nah berikut tips untuk anda supaya mudah bangun.
1. Gunakan jam dgn fasilitas unik. Banyak di pasaran jam2 unik seperti, snooze (bunyi berulang2), jam yg bisa bergerak saat di matikan dll
2. Hampir semua org sekarang menggunakan smartphone, nah klo anda salah satunya manfaatkan ini.
Gunakan nada dering untuk alarm yg berbeda2, supaya badan anda tidak terbiasa dgn suara alarm tsb, gunakan fasilitas snooze
Jika anda menggunakan iphone atau android anda bisa gunakan aplikasi "i can't wake up"
Ini aplikasi sederhana alarm, yg uniknya adalah anda harus melakukan hal tertentu untuk mematikan alarm ini.
Misal, anda harus melengkapi hitungan matematika, atau menulis ulang text atau menyelesaikan mini game baru alarm bisa dimatikan.
Dan anda pun bisa me-set snooze dgn nada dering yg berbeda2.
Aplikasi ini satu dari beberapa aplikasi yg ada di internet. Nah sekarang anda bisa gunakan smartphone anda tidak hanya untuk chat bukan
Selamat mencoba
0 comments:
Post a Comment